经络穴位：手厥阴心包经，八个穴位了解一下。
“心包”是中医特有的一个名词，归属经络为“手厥阴经”，中医理论里，历来有“心包代心受邪”的说法。我们姑且不去讨论这个说法是否是封建尊卑之说。至少有一点是可以肯定的：心包经的穴位，对养生和健康很有帮助。今天，也是有传统文化就为您介绍八个心包经穴位，以及各自的适应情况：
心包经循行的部位非常好找：循着胳膊的中线而行，也就是中指手臂的中轴线，笔直的一条，是从乳房到中指间的一个走向；也比较好按摩，每天抽出几分钟时间揉一揉、敲一敲、按一按，对养生是很有益的。
1、天池穴：天池穴在乳头旁1寸处。它跟肝经、胆经等许多经相通。肝经和心包经都属于“厥阴经”：在足厥阴为肝经，在手厥阴就是心包经。天池穴也是心包经和肝经的交汇处。按摩天池穴，对乳腺增生、乳腺炎等乳腺方面的问题，以及淋巴结核都有改善的效果；
2、天泉穴：天泉穴是心包经上的第二个穴位。位于肱二头肌的正上方2寸处，有理气化痰、活血行气的作用，对于胸闷胸痛、气短气喘、咳嗽吐痰都有效果；
3、曲泽穴：曲泽是手厥阴心包经的合穴，能调节心包经的整个经气。也能帮助修复一些心的损伤。一般来说，如果揉按曲泽穴时感觉很痛，反而说明心包经经气畅通，如果揉按时没什么感觉，反而说明心包经气有瘀滞。揉按曲泽穴，对心悸胸痛，胃痛呕吐能起到疏解的作用，比如冠心病之类；
4、郄门穴：郄门穴在腕横纹上5寸处，但是位置比较“深”，揉按表面是按不到这个穴位的。应该用右手拇指点揉左侧穴位的同时，顺时针转左手腕，手腕一转，穴位就被揉到了。对急性乳腺炎、急性心绞痛都有较好的效果；
5、间使穴：间使穴在腕横纹上3寸的地方，这个穴位比较古老，在《灵枢·本输》里就出现了这个名字。对老年痴呆、失眠、健忘、神志不清等都可以改善。按摩的方法也挺简单，用拇指指尖中等力度、顺时钟揉压就行了；
6、内关穴：内关穴的功效非常强大，很多脏腑有关的病，都可以通过内关穴来缓解。据统计，内关常用的功效有很多：嗝逆胃痛、恶心呕吐、肋骨痛、调节血压、冠心病心绞痛、胸痛、、心律不齐、心源性的哮喘、失眠、精神抑郁、偏头痛、过敏、痛经、晕车。需要注意的是，身体比较虚弱，精神不振的朋友，最好别使用内关穴；
7、劳宫穴：劳宫穴在手掌的正中心，握拳时，中指和食指指尖中间就是它。它是能养气血的“补”穴，身体虚弱的时候，揉劳宫穴就相当于进食补品了。碎玉心脏供血不足引起的“虚喘”，也就是稍微活动一下，就喘不过气来的那种，揉1分钟劳宫穴基本能很好缓解。另外，对中暑、晕车、口臭都挺适合。可以用食指指尖顺时钟方向揉压即可。
8、中冲穴：中冲穴还有一个挺响亮的名字“手心主”，位置在中指的指尖上，有开窍醒神、清热熄火的作用。当有心中懊恼，或者心烦有火，就从用指甲轻掐中冲穴，并往手掌上推，这叫“泻心火”；如果是心虚气短，或者夜行害怕那种感觉，可以从中指指根往中冲穴推，也能补心气、提心神，效果还不错。
以上八个穴位，都归属手厥阴心包经，熟悉一下，以备不时之需，平常使用还能养身健体，主要是使用还挺方便的，如果您还有其他的经验，欢迎一起分享。